Pentru a îmbunătăți potența nu este necesar de a cumpăra medicamente scumpe și să se angajeze în tratament dureros. Destul de des, de a rezolva probleme cu potenta pot fi mijloacele disponibile în fiecare om.
Nu este un secret faptul că alimentația joacă un rol important în formarea potența masculină. Pentru a spori potența masculină la domiciliu ar trebui să completeze dieta dumneavoastră următoarele produse:
- Fructe de mare. Principalele componente este zinc și seleniu, care conține din abundență în fructe de mare, au un rol semnificativ în creșterea potenței. În plus, îmbunătățește sinteza de testosteron — pentru aceasta, trebuie să consumăm mai multe gras pește de mare.
- Nuci (nuci, migdale și fistic). Principalul element care influențează potența — arginina. Acesta este un aminoacid care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în organism.
- Patrunjel. Acest remediu popular este propice pentru a restabili echilibrul hormonal în organism de sex masculin. Faptul este că, patrunjel oprește producerea excesivă de hormoni feminini în organism de sex masculin, respectiv contribuind la sinteza de testosteron. De asemenea, patrunjelul este un remediu excelent pentru prevenirea prostatita.
- Ceapa și usturoiul. Aceste produse sunt, de asemenea, contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, conțin necesar pentru sinteza de testosteron seleniu și de a ajuta în lupta cu boli bacteriene, controlează starea normală a prostatei.
- Ciocolata (preparat pe bază de rețetă din boabele de cacao nu mai puțin de 65%). Acest instrument va ajuta pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a crea condiții favorabile pentru a îmbunătăți potența.
Cum de a crește potența masculină la domiciliu, cu ajutorul de exercitii fizice?
Pentru a spori potența masculină este util de a instrui pubis-coccygeal mușchi. Acest muschi are un impact direct asupra gradul și calitatea de montaj, prin urmare, mult mai bine dezvoltat mușchi, cu atât mai bine va fi o erectie.
Cu ajutorul anumitor exercitii poate fi rapid pentru a obține rezultate impresionante:
- "Retenția de piatră": trebuie să se ridice în picioare, pune mâinile pe centura, genunchii un pic îndoiți. Încercați să îndoiți picioarele și mai mult, în timp încordarea și relaxarea mușchilor fesieri. Picioarele până la sfârșitul îndreptați-nu se poate, deoarece între ele este imaginar "piatră", care trebuie "să păstreze".
- "Pasul de defilare": trebuie să se ridice în picioare drept, cu mâinile mai jos, ridica picioarele cât mai mare posibil, pentru a îngenuncheat aproape lipit la stomac, astfel, de parcă față pas cu pas.
- "Podul": trebuie să se întindă pe spate, semi-genunchii indoiti, cu mâinile situa de-a lungul corpului. În cadrul exercitarea unui ascensor-un castron.
- "Mersul pe bicicleta": trebuie să se întindă pe spate, cu mâinile situa de-a lungul corpului. Picioarele trebuie să se ridice și să facă efectuează mișcarea de rotație, ca și cum ar fi milostenia și ciclism. Periodic trebuie să accelereze, încercând cât mai repede posibil "pentru a merge".
De asemenea, va fi util accesul la piscină și tratamente de masaj, care îmbunătățește starea generală de sănătate bărbați, permite-i înveselească.
Cum de a crește potența la domiciliu, cu ajutorul de sprijin psihologic?
Probleme cu potenta destul de frecvent apar din cauza tulburări psihice, rezultând o poate dezvolta psihogene impotenta. Factori poate fi de multe: de la probleme la locul de muncă și de finisare permanentă introspectiv pentru orice ocazie.
Niciodată nu concepe și nu vă ascundeți problemele lor de la partenerei. Iubitoare o femeie mereu va oferi sprijin, va ajuta pentru a rezolva problema. De multe ori se întâmplă că problema se rezolvă de la sine imediat după o discuție cu o femeie.
În rândul bărbaților se consideră că recunoașterea problemelor lor sexuale și de comunicare cu privire la aceasta cu un partener este o manifestare de slăbiciune de sex masculin. O astfel de eroare duce la conservarea probleme între parteneri, o acumulare de neînțelegere și neîncredere. Crește potența la domiciliu poate fi, dacă doar pentru a cere susținere psihologică și a discuta despre problemele existente.
Modul corect de a lua o bere cu smantana pentru potență și care este influența de menta pentru potenta
Bere cu smantana pentru a potența — este un fel de cocktail, care are un efect benefic asupra masculin corpul, inclusiv creșterea potenței la domiciliu.
Efectul pozitiv de la băutură se manifestă în faptul că omul se simte un val de putere și vigoare. Mulți compară acest efect de a lua viagra.
În componența băuturii doar două ingrediente — este o bere si smantana. Rezultatul dorit se poate obține, dacă să respecte un sentiment de măsuri, consumul de acest amestec de produse: consumul excesiv de bere cu smantana pentru potenta va duce la consecințe negative, inclusiv la obezitate.
Menta este o plantă medicinală, care, de asemenea, influențează starea și calitatea erectiei. Cu toate acestea, efectul de menta la o potenta mai degrabă un efect negativ. Faptul că această plantă are un efect calmant, care rezultă este blocat orice emoție în corpul uman. Cu toate acestea, un astfel de impact de mentol pe corp masculin se dovedește a fi doar un rezultat de primire naturală de mentă și numai după o lungă sistematică a consumului de menta.
Mai multe retete de date de produse pentru potenta:
- Berea ar trebui să fie natural, adică să aibă un termen de valabilitate nu mai mult de două săptămâni. Smantana este utilizat de mare de grăsime. Universal de prescripție nu poate fi pentru gust, se adauga în bere o cantitate de smantana (dar nu invers). Desigur, nu ar trebui să bea prea mult o astfel de băutură. Motivul este simplu: după 2-3 litri consumul de bere cu smantana pentru potența masculină puterea de a merge mai departe, și dacă o lungă perioadă de timp pentru a bea o mulțime de alcool, atunci potenta se va realiza suplimentar daune de la expunere de bere.
- Așa cum am menționat mai sus, numai naturale de menta poate avea un impact negativ asupra potenței, dacă în mod sistematic să consume aceasta planta. Mentol țigări (nocive de la sine), menta de gumă și ceaiuri nu au în componența lor ingrediente naturale de menta, asa ca abtine lor lipsită de sens.
Ce bune tincturi pentru a potența și mai mult defectele lor
Tinctura pentru potenta este remedii populare pentru a îmbunătăți starea sexual masculin a sistemului. Tinctura de a face la domiciliu și să ia în mod sistematic.
Baza de orice tinctura pentru potenta — alcool (vodca) și diferite uscate de plante: ginseng, radacina de ghimbir, urzica, ghimbir, paducel etc.
Avantajele tinctura pentru potenta — ieftin mijloc, ușurința de preparare și de aplicare, în comparație cu medicale cu medicamente. De asemenea, astfel de tinctura pot oferi un ajutor suplimentar în tratamentul anumitor boli.
Dezavantajul constă în faptul că unele tincturi pentru potenta au puțin de a face cu medicina. De asemenea, trebuie să uite de conducere a vehiculului, după adoptarea de tinctura, deoarece în ea alcoolul de bază.
Mai multe retete de lichioruri pentru potenta
Urzica: seminte de urzica doriți să adăugați la fierbere struguri de vin și se fierbe amestecul nu mai mult de cinci minute. Insista amestecul ar trebui să fie de aproximativ 30 de minute. Bea 50 ml de tinctura inainte de culcare.
Ginseng: de a găsi în vânzarea de ginseng nu este foarte simplu, cu toate acestea, tinctura terminat vândut în farmacii. Ar trebui să ia 30-40 picături dimineața și la prânz.
Sunătoare: două linguri de plante se toarna un pahar de apa clocotita și să insiste aproximativ o oră. Tinctura pentru potenta beau în timpul zilei, iar întregul pahar să bea în trei prize.
Castan: uscate de cereale măcinate, 50 de grame de semințe trebuie să se toarnă 50% de alcool sau vodca. Insista două săptămâni, să ia 30 de picături de trei ori pe zi.
Galangal: 30 de grame de rădăcină se toarnă 500 ml de vodcă și să insiste aproximativ trei săptămâni. Tinctura pentru potenta se beau 30 de picaturi, în acest caz, suplimentar, se diluează-l cu apă.
Ce bune ceaiuri pentru potență și dezavantajele lor
Ceai pentru potenta are proprietăți utile: astfel, de exemplu, în ceaiul verde conține o mulțime de zinc, care este extrem de important pentru a îmbunătăți sinteza de hormoni masculini. Ceai îmbunătățește starea de sănătate prin eliminarea toxinelor din organism, să consolideze peretii vaselor de sange, contribuind la îmbunătățirea stării sistemului cardiovascular, ajutând la prevenirea prostatitei.
Bea ceai pentru potenta ar trebui să fie proaspete, nu perederzhivat ceai în procesul de frunze de ceai, de altfel, într-o băutură va fi excesiv de numărul bazelor purine și cofeina. Un număr mare bazelor purine în organism poate duce la acumularea de uree în organism. De asemenea, ceai tare cu siguranță va provoca insomnie, va deveni o cauza de căldură iritarea bărbați. Pentru prepararea de ceai nu se poate folosi de metal și de plastic-un castron.
Piața oferă o gamă largă de diferite tipuri de ceaiuri, inclusiv cu indicarea destinului — "pentru a îmbunătăți potența". Este, de asemenea, destul de o mulțime de oferte de la producatori chinezi, dar trebuie să fie atent: verificați cu atenție compoziția și posibilele efecte secundare de la primirea unei astfel de ceai pentru potenta.
Mai multe retete de ceaiuri pentru potenta
Ivan-ceai: frunze uscate de plante se toarnă apă clocotită și infuzat nu mai mult de cinci minute. Ceaiul se bea de 2-3 ori pe zi.
Manastirea ceai: acest ceai servește ca un bun remediu pentru prevenirea prostatita. Într-un litru de apă, se adaugă pe bază de plante de colectare: două linguri de plante sunătoare, oregano, macese, radacina de iarba mare și ceai negru. Insista ceai la foc mic aproximativ 20 de minute, apoi se strecoara supa rezultată.
Ceai de ghimbir: este necesar să se pisa un pic de ghimbir proaspat (destul de lingurita), se toarnă apă clocotită și pentru a prepara aproximativ 10 minute.